10 Cara Menenangkan Agitasi pada Orang yang Hidup Dengan Demensia

10 Cara Menenangkan Agitasi pada Orang yang Hidup Dengan Demensia – Sementara orang yang hidup dengan demensia mungkin masih menjadi dirinya sendiri, ada kalanya orang tua yang selalu lembut atau pasangan yang baik hati dan penyayang tiba-tiba menjadi marah dan mengamuk. Apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu?

10 Cara Menenangkan Agitasi pada Orang yang Hidup Dengan Demensia

dasninternational – Jawabannya adalah temui mereka di mana mereka berada: tetap tenang, berikan rasa hormat dan validasi, dan dengan lembut bantu mereka untuk kembali fokus.

Berikut adalah sepuluh tip yang telah teruji dengan baik untuk menenangkan agitasi pada orang tersayang yang hidup dengan demensia.

1. Tetap Tenang

Agitasi dan agresi menular. Saat Anda berbicara dengan seseorang yang sedang kesal, wajar jika Anda sendiri merasa kesal psikolog menyebut fenomena ini “pencerminan”, dan Anda dapat menggunakannya untuk keuntungan Anda.

Saat Anda berhenti dan menarik napas dalam-dalam untuk menenangkan diri, Anda menunjukkan ketenangan. Ini membantu membuat orang yang Anda cintai merasa aman dan tenang.

Ambil langkah mundur dan lihat apakah Anda dapat mengidentifikasi penyebab agitasi, misalnya, suasana tegang di dalam ruangan. Ingatlah bahwa orang yang Anda kasihi tidak berusaha menyusahkan Anda dia juga berjuang sama seperti Anda.

Baca Juga : Dukungan untuk orang yang terkena demensia

2. Pelan-pelan

Hentikan apa pun yang Anda lakukan dan pelan-pelan. Dengarkan apa yang dikatakan orang yang Anda cintai, meskipun itu tidak masuk akal. Jangan dikoreksi, karena itu hanya menambah konflik. Ambil napas dalam-dalam dan ingat kenangan indah yang Anda bagikan dengan orang yang Anda cintai.

Biarkan kehangatan itu masuk ke mata Anda dan lihat langsung ke arahnya. Tersenyumlah dengan lembut dan cobalah untuk meminta izin atas apa yang perlu Anda lakukan atau tawarkan bantuan. Misalnya: “Bolehkah saya membantu Anda mencuci piring?” Anda kemudian dapat membuat permintaan positif seperti: “Maukah Anda berjalan dengan saya ke toko?”

Seseorang dengan demensia mungkin kewalahan oleh stimulasi berlebihan atau frustrasi. Alih-alih terburu-buru dengan lebih banyak ide atau kata-kata, istirahatlah sejenak. Keheningan memberi orang yang Anda cintai waktu untuk berpikir dan mencari tahu apa yang ingin mereka katakan.

3. Fokus pada Perasaan, Bukan Fakta

Demensia dapat memengaruhi kemampuan seseorang untuk bernalar dan berbicara, tetapi perasaan tetap kuat. Anda perlu menanggapi perasaan orang yang Anda cintai alih-alih kata-kata mereka. Mencoba bernalar dan berdebat dengan penderita demensia hanya akan membuat Anda berdua frustrasi!

Dengarkan ekspresi frustrasi meskipun kata-kata sebenarnya tidak masuk akal. Orang yang Anda cintai mungkin berkata, “Saya butuh mobil untuk pergi ke pesta!” Anda dapat menjawab dengan mengatakan, “Anda benar-benar menginginkan mobil hari ini?” Kemudian cobalah untuk memberikan kepastian yang jelas. Misalnya, “Saya akan membawa Anda keluar dengan mobil hari ini dan kami bisa mendapatkan apa yang Anda butuhkan.”

4. Tawarkan Rasa Hormat dan Validasi

Selalu perlakukan orang yang Anda cintai dengan hormat. Perasaan ini dapat membantu mendorong komunikasi yang efektif dengan seseorang dengan demensia. Yang lebih penting lagi, teruslah berinteraksi dengan orang yang Anda cintai secara bermartabat.

Meskipun Anda mungkin melihat perilaku yang mengingatkan Anda pada seorang anak, orang yang Anda cintai bukanlah anak kecil. Menjaga martabatnya akan mencegah perasaan sakit hati yang mengarah pada agitasi. Realitas orang yang Anda cintai dengan demensia mungkin tidak sesuai dengan kenyataan yang Anda lihat.

Tapi perasaan yang dia alami adalah sesuatu yang bisa Anda berdua pahami. Menggunakan apa yang disebut Metode Validasi dapat meningkatkan komunikasi Anda. Anda dapat menyetujui persepsi orang yang Anda cintai tentang realitas tanpa berbohong.

Cara termudah untuk melakukannya adalah dengan mengajukan pertanyaan lembut tentang apa yang mereka katakan kepada Anda. Saat kekasih Anda memberi tahu Anda bahwa ada “pria asing” di dapurnya, Anda dapat memvalidasi perasaan di baliknya dan mengajukan pertanyaan—bahkan jika pria aneh itu sebenarnya adalah suaminya.

Coba katakan, “Itu pasti menakutkan! Apakah Anda ingin saya memeriksa mengapa dia ada di sana?

Frasa penghubung lainnya adalah:

• Seperti apa itu?
• Ceritakan lebih banyak tentang….
• Akan sangat menyenangkan untuk melakukan itu….

5. Batasi Gangguan

Siapkan orang yang Anda cintai untuk sukses. Demensia menyebabkan kerusakan pada otak yang membuatnya sulit untuk mengungkapkan pikiran dan melakukan tugas. Otak bisa terlalu terstimulasi oleh kebisingan latar belakang, kekacauan, keramaian, atau cahaya. Stimulasi berlebihan ini dapat menimbulkan perasaan gelisah.

Kembangkan lingkungan yang tenang di rumah orang yang Anda cintai. Pilih pertemuan yang lebih kecil daripada kerumunan sebanyak mungkin. Satu atau dua pengunjung akan lebih mudah ditangani daripada ruangan yang penuh dengan tamu yang berbicara. Matikan TV saat berbicara dengan orang yang Anda kasihi—kebisingannya mungkin sulit diblokir oleh orang yang Anda kasihi.

Membatasi gangguan untuk diri sendiri juga akan membantu Anda sebagai pengasuh. Penelitian telah menunjukkan bahwa penggunaan smartphone dapat membuat Anda kurang waspada terhadap orang-orang di sekitar Anda. Saat Anda terganggu, Anda mungkin kehilangan isyarat awal frustrasi. Coba tinggalkan ponsel Anda di ruangan lain selama aktivitas perawatanlihat apakah perhatian penuh Anda membantu menenangkan orang yang Anda kasihi.

6. Merapikan

Selalu bertujuan untuk menyederhanakan lingkungan Anda ketika Anda melihat tanda-tanda agitasi. Pindah ke ruang yang lebih tenang. Lingkungan yang tenang seringkali akan menenangkan orang yang Anda cintai. Mengurangi jumlah barang yang tidak penting adalah cara yang bagus untuk meningkatkan perasaan tenang di rumah.

Pola yang terang dan mengganggu serta objek yang bergerak bisa jadi terlalu banyak satu atau dua gambar pribadi yang bermakna akan menawarkan lingkungan yang lebih menenangkan daripada 20 bingkai. Clutter menyebabkan perasaan orang yang Anda cintai hidup dalam keadaan overdrive. Jika mereka terus-menerus menyaring apa yang penting dan perlu, maka otak mereka tidak bisa rileks.

Orang yang Anda cintai tidak akan tahu harus fokus pada apa. Bantu untuk menenangkan mereka dengan membatasi hal-hal yang mengelilingi mereka. Clutter juga mempermudah kehilangan objek penting atau tidak melihat sesuatu yang “terbuka”.

Lampu adalah kehadiran lain yang merangsang. Terutama di malam hari dan sore hari. Penting untuk beralih dari lampu di atas kepala yang terang ke lampu yang lebih kecil dan redup saat matahari terbenam. Silau dan pantulan dari lampu dari jendela, cermin, atau bingkai foto bisa mengejutkan atau bahkan menakutkan bagi orang yang Anda cintai.

7. Periksa Ketidaknyamanan

Orang yang Anda cintai mungkin kesulitan memberi tahu Anda bahwa dia tidak nyaman. Gelisah, gelisah, kesulitan duduk di satu tempat, atau mudah tersinggung semuanya bisa menjadi tanda ketidaknyamanan fisik.

Memastikan orang yang Anda cintai nyaman secara fisik akan mengurangi agresi dan agitasi secara drastis. Berikut daftar periksa praktis untuk membantu Anda mengetahui apa yang mungkin salah:

• Apakah mereka lapar? Kapan mereka terakhir makan? Cobalah menawarkan camilan kecil yang bergizi. Lebih baik lagi, duduklah bersama mereka dan nikmati camilan sendiri. Pertahankan diri Anda sebaik mungkin!
• Apakah ada infeksi? Infeksi saluran kemih (ISK) pada orang dewasa yang lebih tua seringkali dapat mengembangkan atau memperburuk gejala kebingungan dan agitasi.
• Apakah mereka haus? Apa yang diminum kekasih Anda dalam 24 jam terakhir? Dehidrasi sering terjadi pada orang lanjut usia karena berkurangnya rasa haus. Mata, mulut, dan kulit kering adalah gejala yang harus diperhatikan bersamaan dengan kebingungan dan kelupaan. Buatkan kekasih Anda secangkir teh non-kafein panas atau dingin, tawarkan seiris semangka berair, dan pastikan untuk menambahkan makanan padat air ke dalam makanan sehari-hari mereka. Atau dengan lembut ingatkan orang yang Anda cintai untuk minum air sepanjang hari.
• Kapan mereka terakhir buang air besar? Jika lebih dari 24 jam yang lalu, itu adalah ketidaknyamanan yang penting untuk diatasi!
• Apa yang dikenakan kekasih Anda? Periksa ikat pinggang yang gatal, kaus kaki yang diikat di ujung jari kaki, kerah yang terlalu ketat, atau kain yang tergores. Semua iritasi kecil ini dapat menyebabkan agitasi.

8. Fokus ulang

Perhatikan situasi atau aktivitas langsung. Perhatikan apakah aktivitas tersebut tampaknya memicu orang yang Anda cintai. Jika demikian, lakukan perubahan, arahkan ke aktivitas yang lebih damai dan santai. Jika percakapan membuat salah satu dari Anda kesal, ubah arahnya. Akui apa yang dikatakan orang yang Anda cintai dan kemudian pindah ke topik lain.

9. Katakan Ya

Bertujuan untuk mengatakan ya sebanyak mungkin. Jika orang yang Anda cintai menyebutkan bahwa dia melihat seseorang yang meninggal bertahun-tahun yang lalu setuju dengan betapa menyenangkannya berbicara dengan mereka lagi. Anda bahkan dapat mengembangkannya dan menanyakan apa yang mereka bicarakan. Ini memberi Anda berdua rasa koneksi dan kenyamanan satu sama lain.

Mengatakan “ya” membuat orang yang Anda cintai tahu bahwa Anda memahami apa yang penting baginya. Bahwa Anda mendengar mereka. Bahwa Anda sedang mendengarkan. Meskipun kenyataan yang dialami orang yang Anda cintai berbeda dengan Anda, Anda masih dapat menemukan titik temu.

10. Hubungkan

Berada di ujung penerima ledakan kemarahan yang tiba-tiba dari orang yang dicintai sangat memilukan dan menakutkan. Tapi ingat bahwa demensia memengaruhi seluruh otak, bukan hanya ingatan jangka pendek. Orang yang Anda cintai yang hidup dengan demensia tidak dapat mengendalikan intensitas perasaannya, apakah dia takut, bingung, atau tiba-tiba marah.